Le corps des femmes après quarante ans réagit différemment au stress, déclenchant des mécanismes hormonaux complexes qui peuvent transformer votre silhouette contre votre volonté. Votre ventre s’arrondit subitement, votre métabolisme ralentit et vous vous sentez piégée dans un cycle de prise de poids qui semble incontrôlable. La surproduction de cortisol liée au stress bouleverse votre équilibre hormonal, transformant chaque tension quotidienne en réserves de graisse supplémentaires. Pour comprendre et inverser cette dynamique, je vais vous révéler comment le stress agit précisément sur votre corps et quelles stratégies puissantes vous pouvez…
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